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@gisele : Being healthy is more than clean diet and exercise. It’s about our attitudes, emotions, beliefs, thoughts and actions. What is our attitude towards life? How are we handling our emotions? Where are we choosing to focus our energy? What are we doing to feel better? Every day is a new day, a new opportunity we have to stop and become more aware. To commit  ourselves to do better. What stories are you  telling yourselves? Remember , we are the co-creators of our own reality, what we believe we create! ✨🙏🏼✨ Ser saudável é mais do que ter uma dieta saudável e fazer exercícios. Envolve também nossas atitudes, emoções, crenças, pensamentos e ações. Qual é a nossa atitude em relação à vida? Como estamos lidando com nossas emoções? Onde escolhemos focar nossa energia? O que estamos fazendo para nos sentirmos melhor? Todo dia é um novo dia, uma nova oportunidade que temos para parar e nos tornar mais conscientes. Para nos comprometermos a fazer melhor. Que histórias você está dizendo a si mesmo? Lembre-se, somos os co-criadores da nossa própria realidade, o que nós acreditamos nós criamos!